Power Hour - Team Building/Cardio

Description du service

Le cardio Gumboots sont des cours offerts à vos employés visant le bien-être et l’équilibre. La mise en place du programme de cardio gumboots, est un combiné d’exercices de cardio de plus ou moins haute intensité rythmés par une chorégraphie simple et originale. Avantages : Travailler toutes les parties du corps Être en forme et en bonne santé Diminuer le stress Gérer ses émotions Faire une activité de groupe Consolider l’équipe Infos utiles: Où: Québec, Ontario, Autres provinces et à l'International Comment : Intérieur Mode : Présentiel ou Virtuel Préalable : Pas besoin d’avoir pratiqué une activité physique Quand : Tout au long de l’année Nombre de participants: Petit groupe :(10-25 participants) Durée de l’atelier : 60 min Matériel requis: Salle sur lieu de travail ou autres Prix : à partir de XX$/heure